Rutin melakukan olahraga tentu memberikan manfaat bagi tubuh menjadi lebih sehat dan semangat menjalani aktivitas sehari-hari. Akan tetapi, berlebihan berolahraga ...

Multistage Fitness Test merupakan tes yang digunakan untuk mengukur kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani sangatlah penting dan perlu dijaga dan ditingkatkan. ...

Suplemen fitness penambah berat badan merupakan cara tercepat bagi meraka para binaragawan untuk mencapai hasil maksimal dalam membentuk massa otot ...

Perbedaan gym dengan fitness sering mengalami kekeliruan di kalangan masyarakat. Ada yang menganggap keduanya sama saja. Sehingga dalam penggunaannya di ...

Sekarang ini ada banyak alamat fitness dan gym Jakarta yang bisa Anda datangi dan coba. Jadi bagi Anda yang ingin ...

Mengonsumsi kafein untuk fitness menjadi perbincangan yang cukup menarik, khususnya di kalangan mereka yang melakukan fitness. Tentu saja ada pro ...

Olahraga menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tubuh termasuk dengan membentuk tubuh atau skull crusher. Banyak manfaat ...

Apakah kamu sering menghabiskan waktu liburan maupun akhir minggu dengan berlatih di gym? Kiranya Celebrity Fitness bisa menjadi pilihan buatmu. ...

Pernahkah Anda merasa mual setelah melakukan olahraga? Sebagian besar orang tentu pernah mengalami kondisi ini. Akan tetapi, orang yang mengalami ...

Macam-macam alat fitness dan manfaatnya menjadi hal penting yang harus mulai kita pahami, apalagi bagi para pemula dalam dunia fitness. ...